Bien-être & corps
Respirer, s'étirer, se renforcer — en douceur. Du yoga au pilates, du tai-chi au kung-fu, retrouvez les pratiques corps & esprit de L'Annexe, à Paris 12e, à deux pas du métro Bel-Air. Un sas de calme dans la semaine, pour tous les niveaux.
À L'Annexe, le bien-être n'est pas une parenthèse : c'est une façon de prendre soin de soi, semaine après semaine. Dans nos salles lumineuses du 12e, on vient relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et un peu de calme — sans performance ni jugement.
Corps & esprit, en douceur
Le yoga délie le souffle et le corps, le pilates renforce les muscles profonds et la posture, le stretching rend de la souplesse. Côté arts internes, le tai-chi et le kung-fu cultivent l'équilibre, la concentration et l'ancrage. Chaque cours est un moment pour respirer et se recentrer.
Pour tous les corps, tous les niveaux
Que vous débutiez ou que vous pratiquiez depuis des années, nos professeurs adaptent les exercices à chacun. C'est l'occasion idéale de trouver la pratique qui vous fait du bien.
Les affiches des cours
