De retour en France fin 2019, je reprends l'enseignement dès la fin des confinements et après un temps de réadaptation où la pratique du yoga m'a soutenue pour traverser ces périodes complexes et me recentrer.
Dans la joie et la bonne humeur, je propose un yoga qui invite à rencontrer son corps tel qu'il est, avec bienveillance, sans le contraindre à des contorsions forcées ni courir après la « posture parfaite ». Je vous guide à travers des alignements justes et vous accompagne sur un chemin unique : le vôtre, partagé avec une seule personne : vous-même. L'objectif ? Apprivoiser vos mouvements, votre souffle, et offrir à votre mental un espace où se poser, sans recherche de performance ou de perfection.
Dans mes séances, j'explore toutes les couleurs du yoga, tissées avec douceur et bienveillance. La souplesse ? elle vient naturellement en vous guidant pas à pas, avec humilité, vers moins de rigidité physique et mentale, en m'appuyant sur les précieux outils du yoga – bien au-delà des seules postures (asanas).