Après une journée de travail, rien de tel que de bouger pour décompresser. À Paris 12e, à deux pas du métro Bel-Air, L'Annexe propose des cours en soirée pensés pour les actifs : on pose son sac, on danse, et on repart la tête légère. Voici comment profiter de vos soirées pour vous (re)mettre à la danse.
Pourquoi danser le soir fait du bien
Le cours du soir, c'est la coupure idéale entre le bureau et la maison. On relâche les tensions accumulées dans la journée, on bouge tout le corps, et on retrouve un vrai moment pour soi. Bonus : l'ambiance conviviale des cours collectifs crée du lien, loin des écrans. De quoi finir la journée sur une note positive plutôt qu'avachi dans les transports.
Quelles danses pratiquer en soirée ?
Côté énergie, les danses adultes sont parfaites pour se défouler : la salsa cubaine et ses rythmes festifs, le rock, le modern jazz, la danse orientale ou le tribal fusion. Envie de quelque chose de plus calme pour décompresser ? Le yoga et le Pilates dénouent les tensions et préparent une bonne nuit de sommeil.
Trouver le bon créneau du soir
Les horaires varient selon la discipline et le niveau. Le plus simple est de consulter notre planning de la semaine : vous y verrez en un coup d'œil les cours proposés en soirée et l'horaire de chacun. Vous pouvez aussi parcourir la liste complète des cours pour choisir votre discipline avant de réserver.
Venir après le bureau, en pratique
L'Annexe se trouve au 29 rue Victor Chevreuil, 75012 Paris, à quelques minutes du métro Bel-Air (ligne 6), et facilement accessible depuis Nation et Picpus : idéal pour s'arrêter danser en rentrant du travail. Glissez une tenue confortable dans votre sac le matin (voir notre check-list tenue et sac) et vous êtes prêt à enchaîner directement après le bureau.
Réserver votre cours du soir
Une discipline vous tente ? Choisissez votre cours et venez l'essayer, ou écrivez-nous pour trouver le créneau du soir qui vous convient. On vous guide avec plaisir.
